一個女人一生當中有三次機會改變自己的體質，第一次是月經的初潮期，第二次是坐月子，第三次就是更年期了。但是月子沒做好，對更年期也是有影響的，因此坐月子就成了改變女人體質關鍵也是重要的一次機會，如果月子沒有做好，對女人的危害是非常大的。

如果月子沒有做好，女人的更年期會提前，更年期的各種症狀也會更加的明顯。這個隻是後話，月子沒做好其危害在月子結束後不久就會體現出來：月子沒做好的女人的顏麵色斑會比較明顯，臉部毛孔也比較粗大，小肚子上的肉又多又鬆，整個人也會顯得鬆鬆垮垮，嚴重影響女人的體形和美感。

另外，在月子結束後不久，若月子沒做好的話，女人很可能會出現月經失調和各種炎症感染，患上婦科疾病的概率也大大增加。同時也會伴隨頭痛、食欲不振、消化不良和排便異常等各種疾病。不久後還有可能出現腰痛背痛肌肉痛和關節痛等各種全身性的疾病。

從上我們可以看出女人月子沒做好危害是非常大的，因此做為家人，一定要了解一些坐月子的注意事項，好的辦法是去北京媽咪美月嫂家庭服務有限公司請一些專業的月嫂對產婦進行專業的護理，這對產婦來說也是受益一生的好事。